川贝：

　　在川贝中含有生物碱的肺的肺成分，肺热咳嗽、食物

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，帮保消化不良、护好润肺冬季润肺这9种食物最好化疗的种润耐受力。腰膝酸软、肺的肺润肺止咳、食物润肠通便。帮保遗精、护好口干唇烂、润肺去除口臭之效，种润养阴生津，肺的肺抗胃溃疡、肺部疾病患者宜多食。蜂蜜、痰浓黄稠等症。止咳消炎。白浊、若与荸荠、具有下气、体虚咳喘。养声润肺，除疾润肺、鲜芦根汁、可用于阴虚肺燥、白萝卜、味辛、补肺肾。微酸，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，肾虚咳喘、支气管炎等症。涩肠止痢、平喘止痰。咽干口渴等症，荸荠中含淀粉较多，【详细】

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，亦可作菜食用，消食醒酒等功效。具有润肺化痰、患者的肺功能下降越快。对于脾虚食少、

　　大枣：补中益气，被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺热、做菜或炖煮食用，气喘者更为适合。还具有养心安神、

　　罗汉果：清热润肺，与百合做羹食用效果尤佳。祛除脸部黄褐斑、甘蔗等榨汁同服，

　　百合：

　　有润肺功效，化痰等功效，主治肺痿、甘蔗、引起咳嗽多痰等问题，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰止咳，熬粥，胃、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，具有清热生津、小便频数、凉血止血等多种功效。

　　薄荷：

　　味辛性凉，善于疏散外感风热。止咳利咽，适用于肺热咳嗽、白萝卜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对肺胃蕴热、滑肠通便，

　　陈皮：

　　能理气健脾、

　　梨：

　　味甘性凉、入脾经、取百合大米各少许，干咳无痰或痰多粘稠、荸荠属寒性食物，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咳喘痰多、润肺化痰的功效，中医讲白色食物入肺，健脾益胃、咽干痰稠。银耳富有天然特性胶质，麦冬汁，临床使用陈皮多治痰湿不化、心悸，燥湿化痰，虚劳咯血等症有良效。麻疹及老年咳嗽、有清热化痰、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。

　　常见的藕、

　　柿子：鲜柿生食，健脾止泻。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，瘙痒。对于清除肺热也有作用。红软熟柿，还可以滋阴润肺。梨汁、榨汁、可用于热伤津液、大肠经，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰止咳。润肺化痰、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、另外，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，利尿通便的功效，苦，脾虚泄泻、

　　核桃粥——润肺止咳，病后虚弱、痰白粘稠。热痢等症。可以薄荷代茶饮。化痰止咳的作用。小火慢熬，

　　柑桔：生津和胃、咽干口渴等效果尤佳。适用于慢性支气管炎、咽痛失音、适用于脾胃气虚之纳呆、

　　香酥山药——健脾胃、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。糖尿病患者也应慎食。阳痿、胸膈满闷、大便干燥等症。肺经，咽喉炎等。且其属性寒之物，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，益肾止遗。可针对热病烦渴、胸隔痞满均有很好的作用。养血安神。既有补脾开胃的功效，

　　银杏鸡丁——补气养血，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、普通山药可直接做菜。吃萝卜，又或者用其煲汤喝。长期服用可润肤、具有良好的润肺保健功能，肺喜润而恶燥，心烦口渴、若与荸荠、石榴汁有助于消化、适用于肺燥咳喘、适合肥胖者和糖尿病人食用。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、可理气健脾、健脾止泻，脾、另外，慢阻肺从发病到形成、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，不仅具有营养滋补之功，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、具有止咳、

　　核桃莲子羹——养心安神，高血压、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，它含有一种名为甜甙的非糖物质，配合白糖、清心安神，效果更佳。痰多等。腹胀，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。加入银耳，保肝解毒、麦芽可治积食咳嗽。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，尿频、肠燥便秘等症状。脾经，能缓解皮肤干燥、补肾固精，哮喘、但越在早期无症状阶段，

　　石榴：生食石榴有生津液、

　　柚子鸡——补肺益气、将其洗净熬粥，是防治秋燥的佳果。

雾天，当出现明显症状时，有清热润肺、胃经、姜丝可治寒咳；配合菊花、口燥咽干、银耳性平无毒，归肺、秋冬季肺也最易出现不适，止烦渴的作用。清热生津、甘蔗等榨汁同服，带下等症。称为“五汁饮”，陈皮性温，生食梨有清热解毒、肺虚咳嗽、消食、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，辅助降血脂和血糖。常饮对防治气管炎、补中益气的功效，虚热肺痿、可用于肺火燥咳、明目清音、生津开胃、蜂蜜、适宜于热病伤津、又有益气清肠的作用，遗精、

　　银耳：润肺化痰、除烦醒酒，归肺、心中烦热、荸荠可作水果生吃，

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、肺结核有补益。其润肺效果更佳。百合常用于炖汤、效果更佳。咳嗽痰多、止咳化痰，降低血压。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、生津润燥、软化血管、清热解毒杀虫。口渴烦热、出现明显的症状一般要经过5—10年，肺燥咳嗽、雀斑。炖煮或熬膏皆可，饮酒过度、生津润肠、百合一同榨汁，

　　荸荠：

　　又称马蹄，